週末に天気が良くて風が涼しかったので、ピクニック気分で公園ランチしました♡
特にお弁当も作ってなかったので、サブウェイでテイクアウト。
サンドイッチって美味しいよね〜
事前にメニューを吟味して、チリチキンたまごをハニーオーツのパンで。
右の画像は公式HP（サブウェイ公式サイト）より。
オーダーするときに、チリチキンたまごと伝えたら
「チリチキンにたまごトッピングでよろしいですか？」と聞かれました。
メニューにはないのかな。
こういうスパイス（辛味）のあるものは、普通のものより減塩だったりするので選択肢としてとっても良い♡
卵サラダでマイルドになって、とっても美味しかったです。
ソースはおすすめのバジルソース。
ソースなしでも良かったかな。
数ヶ月前から、オートミールを食事に取り入れています。
健康にも良いし味も好き♡
一番作るのは自家製グラノーラで、たまにオートミールパンケーキ。
今後はリゾットとかにも挑戦してみたい。
業務スーパーで、とっても手ごろな値段でオートミールが手に入るんだけど（写真左上）人気商品なのかそもそも入荷が少ないのか最近売り切ればかり。
ということで、我が家のオートミール 供給安定のためにAmazonで購入！
わたしが購入したのは、左の「未選別」タイプ。
未選別ってどんなものが来るのかな・・？と心配だったけど個人的には普通のオートミールが届いた！という感想でした。
輸送するから仕方ないんだけど、少し粉々になっていたので１kg開けてふるいにかけて選別。
半分はそのままのオートミールに、半分はブルーノのプロセッサーで粉状にしました。
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粉状にしたものはオートミールパンケーキや、マフィンなどのお菓子作りに♡
お好み焼きにも使えそう。
オートミールケーキ、ラムレーズン入りで美味しくできた♡
こちらの動画のレシピで。
準備はたったの5分！スプーンでつくれる 低GI オイル不使用のオートミールケーキ 無音でごめんなさい😭💦
とってもお安くオートミールが購入できて、しばらくはもちそう。
ダイエットも頑張ります♡
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