アスパラが美味しい季節。 旬のものはたくさん食べたいですよね。 アスパラは疲労回復効果や、むくみの解消、熱をとる効果があるとされています。 暖かくなってきて体の動きも活発になる時期。 春にぴったりの食材です。 朝に食べたいタンパク源の卵と一緒に…