緊急事態宣言が発令されるまで、週３でジムに行っていたのですが ただいま休会中。 スマートウォッチを導入したり、Youtubeで家トレをしたりしてはいるのですがじわじわと太ってまいりました。。。 keilife-12.hatenablog.com 原因は、食べ過ぎです 朝からお…