Kei life 12

夫婦ふたりぐらし。日々の食卓と、横浜での暮らし、ホットクックやレシピなど。

すぐできる栄養バッチリ朝ごはん。 アボカドと納豆をワンボウルで♡

時々無性に、朝にご飯が食べたくなります。

先日作った朝ごはん。

(ほとんど切って乗せただけ)

 

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栄養バランスもばっちり✌️

 

時間のない朝にもできるし、美味しくて本当におすすめ。

旨味たっぷりしりしりも乗せてみました。

 

keilife-12.hatenablog.com

 

 

器にご飯を好きなだけ乗っけまして

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具をいっぱい食べたかったのでご飯は少なめ

 

角切りにしたきゅうり、納豆、アボカドスライス、冷蔵庫の残り物(今回はにんじんしりしり)を乗せてレンジでチン。

寒いのできゅうりも納豆もアボカドも温めてしまいます。

 

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そこに目玉焼きをトッピング。

で、完成〜♡

 

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スプーンで混ぜながらいただきます

 

納豆のタレと人参しりしりにしか味がついていないので、

お好みで醤油麹を混ぜたり出汁醤油をかけたりするといいと思います。

 

わたしは朝なので薄味で☺︎

 

Instagramにもいろんな朝食アイデアを載せていますので

興味のある方はぜひ♡

 

 

なんと楽天スーパーセールでホットクック半額・・!

これは争奪戦になるな・・

 


 

 

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