そうめんを茹でる以外ほぼ火を使わなくて完成するレシピを紹介します☺︎ サバ缶を使うのでタンパク質や良質な油も丸ごと摂取。 火照った身体を冷やす野菜も入れましょう〜。 ホットクックがあれば、そうめんも火を使わず しかも吹きこぼれず！に茹でることが…