さむ〜い季節にはあったかスープであったまりたいですね♡ 和食材のながいもと蓮根を使ってほっこり塩こうじポトフを作りました。 やまいもも蓮根も薬膳の考え方では体を潤す効果がありますので これからの乾燥しやすい季節にいただきたいレシピです。 栄養た…